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　　一百克米線的熱量為98大卡，那么一碗三百克米線的熱量約為300大卡，其熱量算是比較高的。雖然米線的熱量比較高，但米線容易消化，適量吃是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

　　米線熱量

　　米線是中國(guó)傳統(tǒng)的風(fēng)味小吃，在云南被稱為“米線”，而在其他地區(qū)則稱之為“米粉”。米線具有耐煮不爛、爽口滑嫩、易于消化等特點(diǎn)，很適合當(dāng)做快餐。

　　一百克米線的熱量為98大卡，那么一碗三百克米線的熱量約為300大卡，其熱量還是比較高的，需要散步兩個(gè)小時(shí)才能將其完全消耗掉。

　　吃米線會(huì)長(zhǎng)胖嗎

　　雖然米線的熱量比較高的，但因其易于消化的特點(diǎn)；而且米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了米線是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

　　在減肥期間可以食用米線，但是要注意少油、少鹽，這樣才不會(huì)影響到減肥的效果。在吃米線的時(shí)候也要注意適量，吃多了還是會(huì)長(zhǎng)胖的。

　　米線在浸泡的時(shí)候，其營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，因此米線需要搭配蔬菜、肉、蛋和凋料來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，這樣一碗米線的熱量就更高了。